Poczatkujacy

Wykroki boczne (Side Lunge)

Sprzęt Hantle/brak (dumbbells/none)

Typ Siłowe

Brak podglądu

Anatomia

Mięsień czworogłowy uda Przywodziciele uda

Pomocnicze

Pośladki

Delta AI Coach

Masz pytania o technikę tego ćwiczenia? Zapytaj wirtualnego trenera.

Rozpocznij Czat